Gesundheitssport:

Alle unsere Kursangebote verfolgen das Ziel der Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes. Insbesondere soll dabei eine systematische Stärkung der wichtigsten physischen Gesundheitsressourcen Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit sowie Koordination erreicht werden.

Regelmäßiges Ausdauertraining reduziert das Risiko des Auftretens von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die Verbesserung von Kraft, Dehnfähigkeit und Koordination beugt unter anderem dem Auftreten von Rückenschmerzen vor.

Wir bieten aktuell folgende Kurse an:

  • Pilates
  • ZUMBA
  • Yoga
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Bodyworkout
  • Fitnessgymnastik
  • Bodyfit
  • Kangoo Jump

Weitere Infos siehe Aktuelles & Termine sowie in der TSV-Geschäftsstelle!

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